深圳新聞網2023年7月11日訊（記者 何亞南 王茜 曾思達 傅楊清）暑假如期而至，如何讓這個假期過得有意義？不同成長階段的孩子又該如何規劃假期？日前，深圳新聞網特邀深圳大學教授、深圳教育培訓行業協會榮譽會長王慶國，為學生和家長“支招”，就暑期計劃、親子關系培養等方面給出參考建議。

深圳大學教授、深圳教育培訓行業協會榮譽會長王慶國。

暑假計劃要合理，“準大學生”要適應身份轉變

列一張詳細的時間規劃表，是很多同學步入暑假的“儀式”。看書、旅游、打球、預習功課……一張紙，承載著對暑假的美好期待。到假期最后，有些同學完成了自己的目標，收獲滿滿；有些同學慌忙趕作業，計劃完成度很低。

對于這種情況，王慶國提醒大家，制定暑假計劃時，要結合實際，張弛有度。“制定計劃時，要考慮自身情況，如果想在學業上查漏補缺，就要明確一到兩個學習重點，不宜過多，按計劃有節奏地完成目標，避免出現虎頭蛇尾的情況。”

暑假期間，很多學生也會選擇發展自己的興趣愛好，讓暑假生活更充實、快樂。家長該如何幫助孩子發展自己的興趣愛好？王慶國說，家長要以孩子的興趣為主，尤其是年齡大一點的孩子，自身具備一定的判斷力，家長可以適當建議，但還是以尊重孩子的意見為先，盡力配合。“孩子對家長的建議產生認同感，才會更有行動力。”

對于“準大學生”而言，從這個暑假開始，今后人生的每一步，都將由自己來規劃安排。從“按部就班”到“主動謀劃”，對于剛成年的他們來說，這是一個重要課題。

作為大學教授，王慶國給出幾點建議：首先，要了解大學即將學習的專業，了解一下相關課程、學科前沿成果，希望在該學科深造的同學，可以提前與專業授課老師聯系，表達自己的學習興趣，在假期提前接觸專業課學習；其次，有的同學可能要遠離家鄉求學，要有心理準備，提前了解當地的氣候、生活習慣；最后，大學和中小學不同，不僅要努力學習專業知識，社交也很重要，在大學里要豐富朋友圈，拓寬視野，愉快地學習和生活。

親子關系要促進，把握不同年齡階段的溝通需求

如今，隨著生活節奏的加快，父母們忙于工作，孩子們忙于學業，親子間的溝通交流面臨著時間、空間等多重考驗。那么如何利用假期建立更緊密的親子關系，增強親子間的有效溝通？王慶國給出了自己的建議。

他認為，親子關系的培養對孩子的成長過程尤為重要，不同年齡段的孩子，加強親子關系的方法也不盡相同。“如果孩子處于10歲以下的年齡段，家長應給孩子多一些陪伴，盡量滿足孩子的陪伴需求；但如果孩子處于10歲以上的年齡段，特別是進入青春期的時候，這種方法的效果并不明顯。”

王慶國說，“一個處于青春期的孩子在房間里面看書，家長去送一杯牛奶、送一點水果，據我了解，一些孩子會覺得你影響了他的隱私，而他喜歡獨處。這時如果家長還沿用10歲以前的相處方式，一味地去陪伴孩子，他不一定喜歡。”

那么怎樣才能讓處在青春期階段的孩子接受父母的建議，從而增進親子關系呢？

王慶國以“孩子打游戲”這一情況舉例，分享自己的觀點和經驗。“如果家長一味地說打游戲不好，那孩子的接受度可能不會太高。”他提出，如果父母換一種表達方式，不直接否定孩子的行為，肯定游戲中存在的積極部分，向孩子闡述電子游戲的發展背后是科學技術進步，并適當控制游戲時間，這樣比起直接否定，孩子會更容易接受父母的觀點。